Бомбим плечи с Александром Федоровым: Часть 2 - средняя и задняя дельты, трапеция Фитнес по-русски 17:15 8 years ago 173 207 Скачать Далее
ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам. BIOMACHINE 3:15 3 years ago 648 940 Скачать Далее
Как избежать покатых плеч. Тренировка средних пучков дельт. Press227 рекомендует! 12:39 5 years ago 59 617 Скачать Далее
ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - задние дельты | Джефф Кавальер SMART TRAINING Channel 4:29 6 months ago 42 249 Скачать Далее
Лучшее упражнение на средний пучок дельт, которое ты не делаешь Руслан Каюмов 0:42 11 months ago 187 245 Скачать Далее
Как зацепить заднюю дельту \ How to hook the rear delts Alexandr Fedorov 2:37 4 years ago 52 869 Скачать Далее
9 Самых Эффективных Упражнений на Задние Дельты! Алекс Митчелл 10:30 3 years ago 213 387 Скачать Далее
Средняя дельта упражнения. Как накачать плечи гантелями? Как накачать средний пучок дельт? Данила Кабуров. Тренер тренеров и домохозяек. 1:06 4 years ago 1 217 Скачать Далее
Как накачать большие плечи! Тренировка плеч по науке. Анатомия дельтовидной мышцы. The Science Of Power 7:48 2 years ago 28 800 Скачать Далее
Махи сидя на заднюю дельту. Махи гантелями в наклоне. Техника выполнения Олександр Попенко 0:56 3 years ago 52 970 Скачать Далее
ПЛЕЧИ - СРЕДНИЕ ДЕЛЬТЫ. 6 ИЗОЛИРУЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ. Биомеханика / Техника / Ошибки Влад Литвиненко 7:52 5 years ago 190 646 Скачать Далее
Накачай Большие Плечи — Все 3 Дельты! | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы от SciApp 7:54 3 years ago 255 225 Скачать Далее
ЗАДНИЙ ПУЧОК ДЕЛЬТЫ, Правильная техника от Папы Смита. Papa Smith 6:13 7 years ago 128 762 Скачать Далее
